طبع عرق نعناع چیست؟ (گرم یا سرد) + مناسب چه مزاجی است؟

عرق آویشن یکی از شناخته‌شده‌ترین عرقیات دارویی در طب سنتی است و به دلیل داشتن ترکیبات فعال و معطر، در بسیاری از نسخه‌های درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این عرق گیاهی از برگ‌ها و گل‌های آویشن استخراج شده و به دلیل خاصیت‌های ضدعفونی‌کننده، تقویت‌کننده سیستم ایمنی، بهبود‌دهنده گوارش و افزایش‌دهنده انرژی بدن شهرت دارد. از نگاه طب سنتی، طبع عرق آویشن گرم و خشک است؛ یعنی مصرف آن باعث افزایش حرارت داخلی بدن و کاهش رطوبت اضافی می‌شود.

همین طبع گرم و خشک، عرق آویشن را به یکی از بهترین انتخاب‌ها برای افرادی با مزاج سرد تبدیل کرده است. کسانی که دچار سردی و ضعف گوارش، بلغم زیاد، احساس خستگی، بی‌حالی و کاهش انرژی هستند، معمولاً پس از مصرف این عرق احساس سبکی و گرمی مطبوعی در بدن می‌کنند. در مقابل، افرادی که طبع گرم دارند باید این عرق را با احتیاط و در مقدار مناسب مصرف کنند تا دچار افزایش حرارت، خشکی گلو، تپش قلب یا جوش‌های پوستی نشوند.

شدت گرمی عرق آویشن به‌گونه‌ای است که حتی مصرف مقدار کم آن نیز می‌تواند جریان خون و سوخت‌وساز بدن را تقویت کند. این ویژگی باعث می‌شود عرق آویشن برای تقویت بدن در فصل‌های سرد سال، کاهش احساس سرمای مزمن و مقابله با مشکلات ناشی از سردی بدن گزینه‌ای بسیار مناسب باشد. طبع گرم آن همچنین به کاهش رطوبت‌های اضافی، رفع بلغم و بهبود نفخ و سوءهاضمه کمک می‌کند؛ به همین دلیل در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد.

عرق آویشن مناسب چه مزاجی است؟

عرق آویشن به دلیل طبع گرم و خشک خود یکی از بهترین عرقیات برای افرادی با مزاج سرد و تر است. کسانی که اغلب دچار سردی بدن، بی‌حالی، خواب‌آلودگی، سنگینی معده، نفخ، بلغم زیاد یا احساس سرمای مداوم در دست و پا هستند، با مصرف عرق آویشن بهبود قابل‌توجهی را تجربه می‌کنند. این عرق توانایی گرم‌کردن اندام‌های داخلی بدن و کاهش رطوبت اضافی را دارد، بنابراین مزاج سرد را متعادل می‌کند و عملکرد گوارش و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

افرادی که مزاج سرد دارند معمولاً از مشکلاتی مثل هضم ضعیف، کاهش انرژی، دردهای سرد مزاج، سرفه‌های بلغمی و احساس رطوبت زیاد رنج می‌برند. عرق آویشن به دلیل خاصیت گرمی و ضدبلغم، بهترین انتخاب برای رفع این مشکلات است. مصرف منظم آن می‌تواند موجب افزایش حرارت طبیعی بدن شود و احساس سبکی، گرمی و نشاط را در فرد ایجاد کند.

در مقابل، کسانی که مزاج گرم و خشک یا گرم و تر دارند باید با احتیاط بیشتری عرق آویشن را مصرف کنند. این افراد معمولاً به گرمی بدن، خشکی پوست، تشنگی زیاد، تپش قلب یا جوش‌های پوستی حساس‌تر هستند؛ بنابراین افزایش بیش از حد حرارت بدن توسط عرق آویشن ممکن است مشکلات گرمی را تشدید کند. در چنین شرایطی مصرف عرق آویشن همراه با مصلح‌هایی مانند عرق کاسنی، سکنجبین، عرق شاه‌تره یا حتی شربت لیمو توصیه می‌شود تا اثر گرمی آن تعدیل گردد.

چرا عرق آویشن طبع گرم و خشک دارد؟

طبع گرم و خشک عرق آویشن ریشه در ترکیبات فعال و معطر گیاه آویشن دارد. مهم‌ترین عناصر مؤثر در این گیاه، یعنی تیمول و کارواکرول، دارای خاصیت گرم‌کننده قوی هستند و بر افزایش حرارت غریزی بدن تأثیر می‌گذارند. این ترکیبات علاوه بر تقویت گردش خون، به افزایش متابولیسم بدن نیز کمک می‌کنند و در نتیجه طبع گرم این عرق را تقویت می‌کنند.

خشک‌کنندگی عرق آویشن به دلیل توانایی آن در از بین بردن رطوبت‌های اضافی در بدن است. این ویژگی سبب می‌شود که عرق آویشن در کاهش بلغم و رطوبت معده، رفع نفخ، جلوگیری از احساس سنگینی و بهبود عملکرد گوارش اثرگذار باشد. در طب سنتی، هر گیاهی که بتواند رطوبت اضافه را از بافت‌های بدن خارج کند، جزء گیاهان با طبع خشک محسوب می‌شود و آویشن نیز به‌خوبی این کار را انجام می‌دهد.

ترکیب گرمی و خشکی عرق آویشن باعث می‌شود که این عرق یکی از قوی‌ترین انتخاب‌ها برای پاکسازی بدن از سردی و رطوبت باشد. به همین دلیل، بسیاری از نسخه‌های طب سنتی برای درمان مشکلات بلغمی، سردی معده، ضعف هضم و حتی سردی مفاصل از عرق آویشن استفاده می‌کنند.

خواص مهم عرق آویشن از نگاه طب سنتی

عرق آویشن در طب سنتی به‌عنوان یکی از قدرتمندترین عرقیات با طبع گرم و خشک شناخته می‌شود و طیف وسیعی از خواص درمانی را در خود جای داده است. این عرق گیاهی با تاثیر مستقیم بر سردی و رطوبت بدن، می‌تواند بسیاری از مشکلات ناشی از مزاج سرد را برطرف کند. مهم‌ترین ویژگی عرق آویشن، ضدبلغم بودن آن است؛ یعنی می‌تواند بلغم اضافی را از بدن دفع کرده و عملکرد معده، روده و سیستم تنفسی را بهبود دهد. به همین دلیل در درمان نفخ، سنگینی معده، سستی عضلات، خواب‌آلودگی بیش از حد و سرفه‌های بلغمی بسیار کاربرد دارد.

افرادی که دچار سردی معده هستند معمولاً احساس سنگینی، هضم ضعیف یا ترش‌کردن دارند. عرق آویشن با گرم‌کردن معده و تقویت حرارت هاضمه، این مشکلات را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. همچنین بسیاری از کسانی که به دلیل رطوبت زیاد در بدن احساس بی‌حالی می‌کنند، با مصرف این عرق انرژی بیشتری می‌گیرند. از نظر طب سنتی این افزایش انرژی به دلیل تقویت حرارت غریزی و کاهش رطوبت اضافی در بدن است.

یکی دیگر از ویژگی‌های قابل توجه عرق آویشن، خاصیت ضدعفونی‌کنندگی قوی آن است. این خاصیت باعث شده که در طب سنتی و طب نوین برای افزایش سیستم ایمنی، پاکسازی بدن از عفونت‌های داخلی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های فصلی از آن استفاده شود. ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول، ساختارهای میکروبی را تضعیف کرده و محیط بدن را برای رشد میکروب‌ها نامناسب می‌کنند. همین موضوع آن را به گزینه‌ای طبیعی برای پاکسازی بدن تبدیل کرده است.

تاثیر عرق آویشن بر دستگاه گوارش

یکی از شاخص‌ترین و مشهورترین خواص عرق آویشن، اثر مستقیم آن بر تقویت دستگاه گوارش است. این عرق با گرم‌کردن معده و فعال‌سازی سیستم هضم، می‌تواند بسیاری از مشکلات گوارشی ناشی از سردی و رطوبت را برطرف کند. افراد زیادی که از نفخ، دل‌پیچه، سوءهاضمه، حرکت نامنظم روده یا بی‌اشتهایی رنج می‌برند، پس از مصرف عرق آویشن تجربه بهتری از هضم غذا خواهند داشت.

عرق آویشن با تنظیم حرارت معده، کمک می‌کند فرآیند تجزیه غذا سریع‌تر و کامل‌تر انجام شود. همچنین باعث کاهش ترش‌کردن و اسیدی شدن معده در افرادی می‌شود که این مشکل را به دلیل سردی معده یا ضعف هاضمه تجربه می‌کنند. اثر خشک‌کنندگی این عرق، رطوبت اضافی معده را کاهش می‌دهد و همین امر از ایجاد سنگینی، بلغم و نفخ جلوگیری می‌کند.

در طب سنتی توصیه می‌شود افرادی که به دلیل سردی معده دچار بی‌اشتهایی یا هضم ضعیف هستند، عرق آویشن را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف کنند تا حرارت معده افزایش یابد و هضم غذا بهتر انجام شود. مصرف پس از غذا نیز برای کاهش نفخ و بهبود هضم انتخاب مناسبی است.

نقش عرق آویشن در تقویت سیستم ایمنی

عرق آویشن به‌ عنوان یکی از قوی‌ترین عرقیات گیاهی با ویژگی‌های ضدعفونی‌کننده، جایگاه ویژه‌ای در تقویت سیستم ایمنی دارد. وجود ترکیباتی همچون تیمول و کارواکرول باعث می‌شود این عرق خاصیت ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس بسیار قدرتمندی داشته باشد. این ترکیبات با تخریب باکتری‌های مضر، کاهش رشد میکروب‌ها و پاکسازی محیط بدن، امکان فعالیت بهتر سیستم ایمنی را فراهم می‌کنند. به همین دلیل، مصرف عرق آویشن می‌تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های عفونی افزایش دهد و دوره نقاهت را کوتاه‌تر کند.

در فصل‌های سرد سال که بیماری‌های ویروسی، سرماخوردگی و آنفولانزا شیوع بیشتری دارند، استفاده از عرق آویشن به‌ شکل روزانه می‌تواند نقش حمایتی برجسته‌ای ایفا کند. با گرم‌کردن طبع بدن، ایمنی طبیعی تقویت می‌شود و بدن بهتر قادر است با عوامل بیماری‌زا مقابله کند. در طب سنتی نیز باور بر این است که سرما و رطوبت اضافی یکی از عوامل اصلی تضعیف سیستم ایمنی هستند. از آنجایی که عرق آویشن توانایی بالایی در کاهش رطوبت و رفع سردی دارد، مصرف آن به جلوگیری از این ضعف کمک می‌کند و تعادل مزاجی بدن را بهبود می‌بخشد.

ترکیب گرمی و خاصیت پاکسازی عرق آویشن باعث می‌شود که این عرق یکی از بهترین گزینه‌ها برای افرادی باشد که مرتب دچار سرماخوردگی، گلودرد یا عفونت‌های خفیف هستند. مصرف منظم آن همراه با آب گرم، به‌ویژه در روزهای سرد، می‌تواند بدن را در برابر عوامل بیماری‌زا مقاوم‌تر کند و حس نشاط و قدرت بیشتری به فرد ببخشد

تأثیر عرق آویشن بر ریه و دستگاه تنفس

عرق آویشن از قدیم‌الایام به‌عنوان یک داروی طبیعی برای مشکلات تنفسی شناخته شده است. این عرق با بازکردن مجاری تنفسی و کاهش التهاب و رطوبت اضافی در ریه‌ها، می‌تواند به بهبود مشکلاتی مانند سرفه‌های مزمن، برونشیت، تنگی نفس و خلط‌های سرد کمک فراوانی کند. خاصیت ضدباکتری و ضدویروس آویشن نیز سبب می‌شود که مصرف آن در زمان بیماری‌های تنفسی اثر تسکین‌دهنده و تقویت‌کننده داشته باشد.

در طب سنتی، آویشن یکی از گیاهان اصلی برای درمان سرفه‌های سرد و خلط‌آور معرفی شده است. مصرف عرق آویشن با گرم‌کردن ناحیه قفسه سینه و پاکسازی ریه‌ها، میزان خلط سرد را کاهش می‌دهد و عبور هوا در مسیر تنفسی را آسان‌تر می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود فرد احساس سبکی در سینه داشته باشد و بتواند راحت‌تر نفس بکشد.

استفاده منظم از عرق آویشن، مخصوصاً در فصول سرد سال، به افرادی که دچار مشکلات تنفسی یا رطوبت زیاد در ریه هستند کمک می‌کند تا وضعیت تنفس خود را بهبود دهند. بسیاری از افراد، پس از چند روز مصرف منظم این عرق، کاهش سرفه و بهبود کیفیت تنفس را به‌طور ملموس احساس می‌کنند. به همین دلیل، عرق آویشن در بسیاری از خانه‌ها به‌عنوان یک داروی طبیعی همیشه در دسترس نگهداری می‌شود و در زمان سرماخوردگی یا حساسیت فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

تأثیر عرق آویشن بر دردهای عضلانی و مفصلی

عرق آویشن به‌دلیل طبع گرم و خشک خود یکی از بهترین گزینه‌های طبیعی برای کاهش دردهای ناشی از سردی و رطوبت در بدن است. در طب سنتی، سردی و رطوبت از مهم‌ترین دلایل ایجاد دردهای مفصلی، گرفتگی عضلات، سنگینی اندام‌ها و حتی رماتیسم سرد شناخته می‌شوند. عرق آویشن با ایجاد گرما در بافت‌های عمقی بدن، این سردی را از بین می‌برد و باعث تسکین درد می‌شود. به همین دلیل افرادی که دچار دردهای دوره‌ای مفاصل، اسپاسم، خشکی اندام‌ها یا خستگی عضلانی ناشی از سردی هستند، معمولاً پس از مصرف منظم این عرق، بهبود قابل توجهی را احساس می‌کنند.

خاصیت گرمی عرق آویشن، گردش خون را در ناحیه‌های آسیب‌دیده افزایش می‌دهد. افزایش خون‌رسانی باعث می‌شود اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافت‌ها برسد و مواد زائد و سموم که عامل تشدید درد و التهاب هستند، سریع‌تر از بدن دفع شوند. از طرف دیگر، خاصیت خشک‌کنندگی آن رطوبت‌های اضافی مفاصل را کاهش می‌دهد؛ این رطوبت‌ها همان عواملی هستند که موجب ورم، سنگینی و درد در مفاصل و عضلات می‌شوند.

به همین دلیل بسیاری از افراد با مزاج سرد یا کسانی که پس از قرار گرفتن در محیط‌های سرد دچار درد مفاصل می‌شوند، از عرق آویشن به‌عنوان یک تسکین‌دهنده طبیعی استفاده می‌کنند. ترکیب مصرف عرق آویشن با ماساژ موضعی روغن‌های گرم مانند روغن سیاه‌دانه یا روغن زنجبیل نیز می‌تواند اثر آن را تقویت کند و سرعت بهبود را افزایش دهد.

تأثیر عرق آویشن بر تنظیم هورمون‌ها و سلامت بانوان

عرق آویشن در حوزه سلامت بانوان جایگاه ویژه‌ای دارد و در طب سنتی از آن به‌عنوان یکی از بهترین عرقیات برای تنظیم چرخه قاعدگی یاد می‌شود. طبیعت گرم و خشک آویشن باعث می‌شود که مصرف آن برای بانوانی که به‌خاطر سردی بدن دچار تاخیر قاعدگی، قاعدگی کم‌حجم یا دردهای ناشی از سردی رحم هستند، بسیار مفید باشد. این عرق با گرم‌کردن اندام‌های داخلی و افزایش جریان خون در ناحیه لگن، به برطرف شدن انسدادهای سردی و بهبود عملکرد رحم کمک می‌کند.

بسیاری از بانوانی که در دوره قاعدگی دچار دل‌درد، اسپاسم یا سنگینی هستند، پس از مصرف عرق آویشن کاهش واضحی در درد خود احساس می‌کنند. این اثر به‌خصوص در افرادی با مزاج سرد بسیار پررنگ‌تر است. همچنین عرق آویشن به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده، می‌تواند در کاهش عفونت‌های ناشی از سردی نیز نقش کمکی داشته باشد.

در کنار این فواید، مصرف عرق آویشن می‌تواند به تعادل هورمون‌ها نیز کمک کند؛ زیرا افزایش حرارت بدن و بهبود خون‌رسانی به اندام‌های تولیدمثل، شرایط را برای عملکرد بهتر سیستم هورمونی فراهم می‌کند. این موضوع برای بانوانی که به‌دلیل سردی بدن دچار اختلالات هورمونی خفیف هستند، می‌تواند مفید باشد.

البته مصرف عرق آویشن در دوران بارداری نیاز به احتیاط دارد. به‌دلیل خاصیت قاعده‌آور بودن آویشن، بانوان باردار باید فقط با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی از آن استفاده کنند تا از هرگونه خطر احتمالی جلوگیری شود.

آیا عرق آویشن برای اعصاب مفید است؟

عرق آویشن علاوه بر تأثیری که بر بهبود عملکرد گوارش، تنفس و سیستم ایمنی دارد، در حوزه تقویت اعصاب و آرامش روان نیز مورد توجه طب سنتی است. طبع گرم و خشک این عرق باعث می‌شود که بتواند سردی و رطوبت اضافی که در بسیاری از موارد عامل ایجاد بی‌حوصلگی، ضعف اعصاب، کسلی ذهن و کاهش تمرکز است را از بین ببرد. در طب سنتی اعتقاد بر این است که سردی بدن می‌تواند باعث سستی اعصاب و حالت‌های احساسی منفی شود؛ بنابراین مصرف گیاهان و عرقیات گرم‌کننده مانند آویشن می‌تواند به افزایش نشاط، انرژی و تمرکز ذهنی کمک کند.

بسیاری از افراد پس از مصرف منظم عرق آویشن، احساس سبکی، آرامش بیشتر و کاهش خستگی ذهنی را گزارش می‌کنند. این اثر به‌خصوص برای افرادی که مزاج سرد دارند یا در طول روز با احساس ضعف عصبی، اضطراب خفیف یا سردی بدن مواجه می‌شوند، بسیار قابل‌توجه است. علاوه بر این، ترکیبات معطر موجود در آویشن نیز نقش مهمی در ایجاد حس آرامش و کاهش تنش‌های عصبی دارند.

البته نکته مهم این است که مصرف بیش از حد عرق آویشن به دلیل طبع گرم قوی آن ممکن است نتیجه‌ای معکوس داشته باشد و موجب بی‌قراری، بی‌خوابی یا افزایش حرارت بدن شود. به همین دلیل، حفظ اعتدال در مصرف برای بهره‌بردن از خواص آرام‌بخش آن ضروری است

بهترین زمان مصرف عرق آویشن

انتخاب زمان مناسب برای مصرف عرق آویشن تأثیر زیادی بر جذب بهتر خواص آن دارد. در اکثر موارد، بهترین زمان مصرف بعد از غذا است؛ زیرا این زمان کمک می‌کند اثرات آن بر هضم غذا بهتر ظاهر شود و موجب کاهش نفخ، سنگینی معده و بهبود عملکرد گوارش گردد. برای افرادی که معده بسیار سرد دارند یا دچار بی‌اشتهایی هستند، مصرف آن ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا توصیه می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و فرآیند هضم تقویت شود.

در مواردی که هدف اصلی استفاده از عرق آویشن، بهره‌گیری از خواص تنفسی آن باشد، مصرف آن در طول روز همراه با آب گرم بهترین نتیجه را ایجاد می‌کند. این روش کمک می‌کند خلط سرد کاهش یابد، سرفه تسکین پیدا کند و مجاری تنفسی بازتر شود.

همواره باید به این نکته توجه داشت که عرق آویشن دارای طبع گرم و خشک قوی است؛ بنابراین مقدار مصرف باید متعادل باشد. زیاده‌روی در مصرف ممکن است باعث گرمی بیش از حد بدن، خشکی دهان، بی‌خوابی یا علائم گرمی مزاج شود. رعایت این نکته باعث می‌شود خواص آویشن به بهترین شکل برای بدن قابل بهره‌برداری باشد و هیچ عارضه‌ای ایجاد نکند.

چه کسانی باید در مصرف عرق آویشن احتیاط کنند؟

عرق آویشن با وجود خواص فراوان، برای همه افراد مناسب نیست و برخی باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشند. در طب سنتی، آویشن گیاهی با طبع بسیار گرم و خشک شناخته می‌شود؛ به همین دلیل افرادی که به‌طور طبیعی مزاج گرم دارند ممکن است پس از مصرف زیاد دچار افزایش حرارت بدن شوند. این افزایش گرمی می‌تواند علائمی مانند خشکی دهان، بی‌قراری، تپش قلب، بی‌خوابی، جوش‌های پوستی و تحریک‌پذیری را به همراه داشته باشد.

همچنین افرادی که به بیماری‌های التهابی مبتلا هستند مانند زخم معده، ورم روده، ریفلاکس شدید یا التهاب‌های گوارشی باید در مصرف عرق آویشن احتیاط کنند. گرمی زیاد می‌تواند التهاب را تشدید کرده و باعث ناراحتی‌های بیشتر شود. برای این گروه، مشورت با متخصص طب سنتی یا پزشک ضروری است.

کسانی که داروهای خاص به‌خصوص داروهای هورمونی، آنتی‌کوآگولانت‌ها یا داروهای حساسیت‌زا مصرف می‌کنند نیز بهتر است قبل از استفاده از عرق آویشن، با پزشک مشورت کنند تا تداخل احتمالی کاهش یابد.

کودکان نیز به دلیل حساس‌تر بودن مزاج و بدن، بهتر است عرق آویشن را با دوز پایین و تحت نظر والدین یا متخصص مصرف کنند. طبع بسیار گرم این عرق ممکن است برای کودکان کم‌سن مناسب نباشد و مصرف زیاد آن باعث بی‌قراری، خشکی یا افزایش حرارت بدن شود.

عرق آویشن را از کجا تهیه کنیم؟

برای بهره‌بردن از خواص واقعی عرق آویشن، انتخاب محصول اصلی، خالص و باکیفیت اهمیت زیادی دارد. متأسفانه بسیاری از عرقیات موجود در بازار از نظر درصد خلوص یا کیفیت تقطیر استاندارد نیستند و این موضوع باعث کاهش اثرات درمانی آن‌ها می‌شود.

اگر به دنبال تهیه عرق آویشن اصل هستید، فروشگاه به‌سلامتی از جمله مراکز معتبر عرضه‌کننده محصولات طبیعی و طب سنتی است. در این فروشگاه، عرق آویشن از گیاه تازه آویشن و با روش تقطیر سنتی و کامل تولید می‌شود؛ به همین دلیل هم عطر و طعم اصیل‌تری دارد و هم خواص درمانی آن بهتر حفظ می‌شود.

از ویژگی‌های مهم این فروشگاه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کیفیت بالا و خلوص واقعی عرقیات
• قیمت مناسب و اقتصادی
• تضمین تازگی محصول
• ارسال سریع به سراسر کشور
• پشتیبانی قابل‌اعتماد

اگر قصد تهیه عرق آویشن برای مصرف درمانی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم یا استفاده خانوادگی را دارید، فروشگاه به‌سلامتی می‌تواند انتخابی مطمئن و استاندارد برای شما باشد.

جمع‌بندی

با توجه به طبع گرم و خشک عرق آویشن، این عرق یکی از بهترین گزینه‌ها برای افرادی با مزاج سرد و تر محسوب می‌شود. کسانی که معمولاً احساس سرمای دست و پا دارند، انرژی کم دارند، دچار مشکلات گوارشی مثل نفخ و سنگینی معده هستند، یا بلغم و رطوبت بدن در آن‌ها زیاد است، با مصرف عرق آویشن می‌توانند بهبود قابل توجهی در وضعیت جسمی و روانی خود تجربه کنند. همچنین این عرق می‌تواند برای کاهش مشکلات تنفسی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش سردی رحم و تنظیم چرخه قاعدگی بانوان مفید باشد و به‌طور کلی تعادل مزاجی بدن را بهبود بخشد.

افرادی که طبع گرم دارند، باید در مصرف عرق آویشن دقت بیشتری داشته باشند. مصرف بیش از حد این افراد ممکن است باعث گرمی بیش از حد بدن، خشکی دهان، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری یا جوش‌های پوستی شود. برای این دسته، استفاده از عرق آویشن همراه با مصلح‌هایی مانند عرق کاسنی، سکنجبین یا شربت لیمو و رعایت مقدار مصرف، توصیه می‌شود تا از ایجاد گرمی اضافی جلوگیری شود.

به‌طور کلی، عرق آویشن یکی از ارزشمندترین عرقیات سنتی است که با طبع گرم و خشک خود می‌تواند در موارد متعددی از جمله تقویت بدن، افزایش سوخت‌وساز، بهبود گوارش، تقویت سیستم ایمنی، تسکین دردهای عضلانی و مفصلی و حمایت از سلامت بانوان نقش مؤثری ایفا کند. مهم‌ترین نکته برای بهره‌گیری از فواید این عرق، مصرف متعادل و مطابق با مزاج شخصی است. با رعایت این اصل، عرق آویشن می‌تواند یک همراه همیشگی و طبیعی برای ارتقای سلامتی و تعادل مزاج باشد.