
عرقیات گیاهی برای لاغری شکم و پهلو - عرقیات گیاهی لاغرکننده سریع + قیمت و خرید 1403
چربیهای اضافی در ناحیه شکم و پهلو یکی از مشکلات رایج در دنیای امروزی است که میتواند تأثیر منفی زیادی بر تناسب اندام و سلامتی بگذارد. چربی شکم بهویژه با خطرات زیادی مانند بیماریهای قلبی، دیابت و مشکلات گوارشی همراه است. به همین دلیل، کاهش چربیهای شکم و پهلو نهتنها به زیبایی بدن کمک میکند، بلکه سلامت کلی بدن را نیز بهبود میبخشد.
یکی از بهترین روشها برای کاهش چربی شکم و پهلو، استفاده از عرقیات گیاهی است که به طور طبیعی در چربیسوزی و افزایش متابولیسم مؤثر هستند. این عرقیات با خواص طبیعی خود به سمزدایی از بدن، کاهش اشتها و تسریع در فرآیند سوزاندن چربی کمک میکنند. عرقیات گیاهی هیچگونه عوارض جانبی ندارند و میتوانند به عنوان یک گزینه عالی و سالم در رژیمهای لاغری و کاهش وزن در نظر گرفته شوند.
در این مقاله، به معرفی بهترین عرقیات گیاهی برای لاغری شکم و پهلو میپردازیم. با استفاده از این نوشیدنیهای طبیعی و ترکیب آنها با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم، میتوانید به نتایج عالی در کاهش وزن و دستیابی به شکم و پهلوی صاف و بدون چربی دست یابید.
مصرف عرقیات گیاهی
امروزه استفاده از عرقیات گیاهی بهعنوان یک روش مؤثر برای لاغری و کاهش وزن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. با توجه به توجه بیشتر مردم به سلامت و تندرستی، بسیاری از افراد به دنبال راهحلهای طبیعی و سالم برای رسیدن به هدف کاهش وزن هستند. عرقیات گیاهی به عنوان یک گزینه مؤثر و بیخطر برای کاهش وزن شناخته میشوند، چرا که این نوشیدنیهای طبیعی به افزایش متابولیسم بدن، چربیسوزی و سمزدایی کمک میکنند. علاوه بر این، عرقیات گیاهی فواید دیگری نیز دارند که میتوانند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کنند؛ از جمله تقویت سیستم گوارشی، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی. با استفاده از این نوشیدنیهای گیاهی، میتوان به نتایج مطلوب در کاهش وزن رسید و در عین حال سلامتی بدن را حفظ کرد.
عرقیات گیاهی چربی سوز
بسیاری از عرقیات گیاهی حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور خاص برای تسهیل فرآیند چربیسوزی طراحی شدهاند. به ویژه عرقیات برای لاغری شکم و پهلو به دلیل خواص ضد نفخ و افزایش متابولیسم، در کاهش چربیهای موضعی مؤثر هستند. در این مقاله از بانک طعم، به بررسی مزایای مختلف عرقیات گیاهی برای لاغری خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا با خواص انواع عرق گیاهی برای لاغری و تأثیر آنها بر روی سلامت و تناسب اندام آشنا شوید.
بهترین عرقیات گیاهی برای لاغری + قیمت و خرید عرقیات گیاهی ارگانیک
برای خرید عرق زیره با بهترین قیمت و بهرهمندی از خواص بینظیر آن برای لاغری و افزایش سوخت و ساز بدن، میتوانید به فروشگاههای معتبر مراجعه کنید. این عرق گیاهی با کیفیت عالی و قیمت مناسب، به راحتی در دسترس است و میتواند به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند. برای خرید این محصول با بهترین قیمت، پیشنهاد میکنیم از فروشگاههای آنلاین معتبر که به عرضه عرقیات گیاهی طبیعی میپردازند، استفاده کنید.
عرق گیاهی برای زیره
عرق گیاهی زیره یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گیاهی است که دارای خواص درمانی و سلامتی متعددی است. این عرق طبیعی حاوی مواد معدنی ضروری همچون آهن، منگنز، منیزیم و مس است که به هضم غذا کمک کرده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود میبخشد. علاوه بر این، عرق زیره به عنوان یک ضد چربی طبیعی شناخته میشود که با کاهش تجمع سلولهای چربی در بدن، میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
یکی از ویژگیهای برجسته عرق زیره، خاصیت کنترل اشتها آن است که میتواند به کاهش میل به خوردن و جلوگیری از پرخوری کمک کند. همچنین، این عرق گیاهی غنی از آنتیاکسیدانها و فیتواسترولها است. فیتواسترولها به طور موثر جذب کلسترول را در بدن کاهش داده و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکنند.
ترکیب عرق زیره با لیمو ترش نیز ترکیبی موثر برای لاغری است. این ترکیب علاوه بر اثرات مثبت در کاهش وزن، به افزایش متابولیسم بدن و تسریع در فرآیند هضم غذا نیز کمک میکند. استفاده منظم از این عرق گیاهی میتواند به تقویت سلامتی عمومی بدن و داشتن اندامی سالم و متناسب کمک کند.
عرق کاسنی برای لاغری
عرق گیاهی کاسنی یکی از بهترین انتخابها برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و داشتن بدنی سالم هستند. مصرف منظم این عرق گیاهی میتواند به بهبود وضعیت متابولیسم بدن و کاهش چربی اضافی کمک کند. استفاده روزانه از عرق کاسنی باعث لاغری و کاهش وزن به طور طبیعی میشود.
یکی از ترکیبهای مفید این عرق گیاهی، مخلوط یک قاشق از عرق کاسنی با یک لیوان آب است که نه تنها به تصفیه خون کمک میکند، بلکه باعث پاکسازی بدن و حذف سموم نیز میشود. این عرق گیاهی معجزهگر به سرعت سموم را از بدن خارج کرده و میتواند در درمان التهابات داخلی موثر باشد.
ترکیب سرکه سیب، یک قاشق عسل و عرق کاسنی به همراه کاهو نیز یکی از بهترین راهها برای دفع چربی از بدن و تسریع در روند لاغری است. این ترکیب علاوه بر خواص ضدچربی، به تعادل طبیعی بدن کمک کرده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.
عرق زنجبیل برای لاغری شکم
عرق زنجبیل یکی از عرقیات گیاهی مؤثر برای لاغری شکم و پهلو است که به دلیل خواص چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن، در فرآیند کاهش وزن نقش مهمی دارد. زنجبیل به عنوان یک گیاه طبیعی، سرشار از ترکیبات فعال است که میتواند به سرعت چربیهای اضافی را در ناحیه شکم کاهش دهد. مصرف عرق زنجبیل برای لاغری شکم باعث بهبود روند هضم غذا و افزایش سوخت و ساز بدن میشود، به طوری که چربیهای موجود در نواحی مشکلدار مانند شکم و پهلو را از بین میبرد.
این عرق گیاهی با افزایش گردش خون و کاهش التهابات در بدن، به تسریع فرآیند چربی سوزی کمک کرده و از تجمع چربیهای جدید جلوگیری میکند. علاوه بر این، عرق زنجبیل میتواند اشتها را کاهش دهد و از پرخوری جلوگیری کند، که این خود به کاهش مصرف کالری و کاهش وزن بیشتر کمک میکند. برای دریافت نتیجه بهتر از این عرق گیاهی، توصیه میشود آن را به صورت منظم در کنار رژیم غذایی متعادل و ورزش مناسب مصرف کنید.
برای خرید عرق زنجبیل با بهترین قیمت ، میتوانید سفارش خود را در فروشگاه به سلامتی ثبت کنید و عرق زنجبیل را با بهترین کیفیت دریافت کنید.
سرکه سیب برای لاغری
سرکه سیب یکی از مفیدترین مواد طبیعی برای کاهش وزن و سوختن چربیهای اضافی بدن است. مصرف منظم سرکه سیب میتواند به تسریع روند لاغری کمک کرده و باعث بهبود دستگاه گوارش شود. بهترین زمان برای مصرف سرکه سیب، قبل از وعدههای غذایی است که باعث کاهش اشتها و کمک به هضم بهتر غذا میشود. نوشیدن سرکه سیب با آب نیز به کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک میکند. به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه میشود که روزانه یک یا دو قاشق سرکه سیب مصرف کنند و شاهد کاهش وزن خود شوند.
در فروشگاه به سلامتی، علاوه بر سرکه سیب، مجموعهای از محصولات طبیعی و گیاهی برای کمک به کاهش وزن و لاغری در دسترس است. برخی از این محصولات شامل موارد زیر هستند:
- شوید:
یکی از گیاهان موثر در چربی سوزی است. میتوانید عرق شوید را به صورت روزانه مصرف کنید یا شوید خشک را به غذاهای خود اضافه کنید. ترکیب ماست و شوید نیز اثر شگفتانگیزی در کاهش وزن دارد. - زنجبیل:
مصرف زنجبیل به طور روزانه میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند و همچنین به تسریع در متابولیسم بدن کمک میکند. - چای گزنه و چای سبز:
این نوشیدنیهای گیاهی به ویژه در چربی سوزی موثر هستند و در عین حال آرامشبخش نیز هستند. - دارچین و عرق دارچین:
مصرف این گیاه طبیعی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند و در روند لاغری و چربی سوزی موثر است.
فروشگاه به سلامتی ارائهدهنده انواع عرقیات گیاهی و محصولات طبیعی است که به شما در دستیابی به وزن ایدهآل و حفظ سلامتی بدن کمک میکند.
عرق گیاهی کرفس
عرق کرفس یکی از بهترین گزینهها برای کاهش وزن و لاغری است. این عرق گیاهی با خاصیت لاغرکنندگی خود میتواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید. عرق کرفس به عنوان یک مدر طبیعی عمل میکند و باعث دفع بیشتر آب از بدن میشود، بنابراین باید در مصرف آن دقت کرد تا از هرگونه عوارض احتمالی جلوگیری شود. علاوه بر خواص لاغری، این عرق گیاهی غنی از مواد مغذی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و به بهبود سلامت کلی بدن کمک میکند.
عرق رازیانه برای کاهش وزن
عرق رازیانه یکی از بهترین و مؤثرترین عرقیات گیاهی است که به کاهش وزن کمک میکند. این عرق گیاهی با از بین بردن احتباس آب در بدن، به کاهش وزن سریعتر کمک میکند. هنگامی که بدن از آب اضافی خلاص میشود، بدن احساس سبکی کرده و وزن کمتری نشان میدهد. علاوه بر این، عرق رازیانه به عنوان یک محرک طبیعی برای افزایش سوخت و ساز بدن شناخته میشود. با افزایش سرعت متابولیسم، بدن قادر به سوزاندن چربیها سریعتر خواهد بود، که این امر به کاهش وزن و لاغری کمک میکند.
منگنز، سلنیوم، روی، مس و دیگر مواد معدنی کمیاب موجود در عرق رازیانه نیز نقش مهمی در تسریع روند کاهش وزن دارند. این مواد معدنی به تقویت عملکرد بدن کمک کرده و باعث افزایش انرژی میشوند که برای انجام فعالیتهای بدنی بیشتر و تسریع کاهش وزن ضروری است. مصرف منظم این عرق گیاهی میتواند به شما کمک کند که به راحتی به تناسب اندام و کاهش وزن مطلوب خود دست یابید.
عرق دارچین برای افزایش متابولیسم
عرق دارچین یکی از محبوبترین و موثرترین عرقیات گیاهی است که میتواند به افزایش متابولیسم بدن کمک کند و چربیهای اضافی را هدف قرار دهد. اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری شکم و پهلو هستید، این عرق گیاهی میتواند راهحل موثری برای شما باشد. نتایج یک تحقیق بالینی بر روی 786 شرکتکننده نشان داده است که مصرف عرق دارچین میتواند تاثیر شگفتانگیزی بر کاهش وزن داشته باشد و به عنوان یک چربیسوز طبیعی عمل کند.
عرق دارچین میتواند به طور ویژه چربیهای انباشتهشده در ناحیه شکم را هدف قرار دهد و به تجزیه آنها کمک کند. این عرق گیاهی همچنین مانند انسولین عمل کرده و به تنظیم قند خون کمک میکند، که خود باعث تسریع فرآیند کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن میشود. اما باید توجه داشته باشید که مصرف مقادیر بالای دارچین به مدت طولانی میتواند منجر به واکنشهای آلرژیک یا مشکلات گوارشی شود. بنابراین مصرف آن باید به اندازه و با دقت انجام گیرد.
اگر به دنبال خرید عرق دارچین با کیفیت بالا و قیمت مناسب هستید، فروشگاه به سلامتی این محصول را با بهترین کیفیت در اختیار شما قرار میدهد. برای دستیابی به بهترین نتیجه، پیشنهاد میشود که عرق دارچین را همراه با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم مصرف کنید. برای سفارش این محصول از فروشگاه به سلامتی همین حالا اقدام کنید و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.
عرق گیاهی زنیان
عرق زنیان یکی از عرقهای گیاهی گرم است که در هضم غذا نقش بسزایی دارد. این عرق با بهبود هضم غذا، از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری میکند و باعث کاهش وزن میشود. عرق زنیان به تقویت سیستم گوارشی کمک کرده و برای درمان مشکلات معده و سوء هاضمه مفید است. علاوه بر این، زنیان خاصیت مسهل بودن دارد و به دفع سریع غذا از بدن کمک میکند، که این امر باعث تسریع روند کاهش وزن میشود.
عرق گیاهی نعنا
عرق نعنا یکی از بهترین انتخابها برای تقویت سیستم گوارشی است. این عرق گیاهی با بهبود هضم غذا و درمان مشکلاتی مانند یبوست، نفخ و سوء هاضمه، به کاهش وزن و لاغری کمک میکند. مصرف روزانه عرق نعنا باعث افزایش سرعت هضم غذا میشود و از این طریق به تسریع روند کاهش وزن و بهبود سلامت گوارش میانجامد.
عرق آویشن و لاغری سریع
عرق آویشن یکی از بهترین و مؤثرترین عرقیات گیاهی است که به عنوان چای کاهش وزن شناخته میشود. این عرق گیاهی طبیعی به دلیل خواص منحصر به فرد خود میتواند به سرکوب اشتها کمک کند و از این طریق از پرخوری و میان وعدههای اضافی جلوگیری نماید. با مصرف این عرق گیاهی، میتوانید در طول روز احساس سیری بیشتری داشته باشید و از پرخوریهای غیرضروری جلوگیری کنید که خود عامل موثری در کاهش وزن است.
تیمول، ترکیب فعال موجود در آویشن، یکی از مواد طبیعی مؤثر در لاغری سریع است. این ترکیب با افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود متابولیسم، به تسریع چربیسوزی کمک میکند. علاوه بر این، تیمول به کاهش اشتها و کنترل گرسنگی کمک میکند، که موجب کاهش مصرف کالری و در نتیجه کاهش وزن میشود.
عرق آویشن، به خاطر حضور تیمول، یک نوشیدنی عالی برای لاغری است که علاوه بر کاهش وزن، به سمزدایی بدن و پاکسازی آن از مواد زائد کمک میکند. برای بهترین نتیجه، بهتر است این عرق گیاهی را قبل از وعدههای غذایی مصرف کنید تا تأثیر آن بر کاهش وزن بیشتر شود.
بهترین زمان مصرف عرقیات لاغری برای کاهش وزن
زمان مصرف عرقیات گیاهی میتواند تأثیر زیادی بر نتایج حاصل از استفاده آنها برای کاهش وزن و چربی سوزی داشته باشد. به طور کلی، بهترین زمان برای مصرف عرقیات لاغری، ساعات اولیه روز و معده خالی است. این امر به این دلیل است که در این زمان، بدن بهترین شرایط را برای جذب مواد مغذی و شروع فرآیندهای سمزدایی و چربی سوزی دارد.
چرا صبحها بهترین زمان برای مصرف عرقیات لاغری است؟
هنگامی که عرقیات لاغری مانند عرق کرفس، عرق دارچین، عرق شوید یا عرق رازیانه را صبح زود و قبل از خوردن وعدههای غذایی مصرف میکنید، به طور طبیعی اشتها کاهش پیدا کرده و تمایل به پرخوری کمتر میشود. این کمک میکند تا در طول روز وعدههای غذایی را کنترل کنید و میزان کالری کمتری مصرف کنید. همچنین، مصرف این عرقیات در صبح به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند و روند چربی سوزی در طول روز بهینه میشود.
خواص سمزدایی عرقیات لاغری
علاوه بر تأثیر بر کاهش اشتها و چربی سوزی، عرقیات لاغری دارای خواص سمزدایی هستند که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پاکسازی بدن از مواد زائد کمک میکنند. این ویژگیها به ویژه در آغاز روز میتوانند تأثیرات مثبتی در حفظ سلامت سیستم گوارشی و افزایش انرژی داشته باشند.
مصرف عرقیات لاغری قبل از غذا
یکی از مزایای مصرف عرقیات لاغری قبل از غذا، کمک به هضم بهتر غذا و تسهیل فرآیند هضم است. همچنین این نوشیدنیها میتوانند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و از مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست جلوگیری کنند. این عوامل در نهایت به کمک چربی سوزی و کاهش وزن کمک میکنند.
نحوه مصرف عرقیات لاغری
برای دستیابی به بهترین نتایج، بهتر است عرقیات لاغری را با معده خالی و قبل از وعدههای غذایی مصرف کنید. معمولاً 1 تا 2 قاشق غذاخوری از عرق گیاهی انتخابی خود را در یک فنجان آب ولرم حل کنید و به آرامی بنوشید. این کار به کنترل اشتها و تقویت روند چربی سوزی کمک خواهد کرد. همچنین، نوشیدن این عرقیات در کنار رعایت یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم به شما کمک میکند تا سریعتر به نتایج دلخواه خود برسید.
بهترین عرقیات گیاهی برای لاغری
برای لاغری شکم و پهلو، برخی از بهترین عرقیات گیاهی که میتوانید استفاده کنید، عبارتند از:
- عرق کرفس: یک دیوریتیک طبیعی است که به دفع آب اضافی از بدن کمک میکند و باعث کاهش نفخ و احتباس آب میشود.
- عرق دارچین: با افزایش متابولیسم و کاهش جذب قندهای مضر، کمک میکند تا چربیهای رسوبشده در ناحیه شکم و پهلو سوزانده شوند.
- عرق شوید: این عرق به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بد کمک میکند و به دلیل اثرات چربی سوزی در ناحیه شکم و پهلو مؤثر است.
- عرق رازیانه: این عرق گیاهی با کمک به کاهش احتباس آب و افزایش سوخت و ساز، فرآیند کاهش وزن را تسریع میکند.
نکات مهم در مصرف عرقیات لاغری
- همیشه از عرقیات گیاهی با کیفیت و خالص استفاده کنید. انتخاب محصولات از فروشگاههای معتبر میتواند تضمین کند که عرقیات مصرفی شما اثرگذاری بالایی دارند.
- مصرف عرقیات گیاهی باید به صورت منظم و در طول مدت زمان معین انجام شود تا بهترین نتیجه را مشاهده کنید.
- در مصرف عرقیات گیاهی زیادهروی نکنید. مصرف بیش از حد این نوشیدنیها ممکن است به مشکلات گوارشی یا دیگر عوارض جانبی منجر شود.
خرید عرقیات گیاهی برای لاغری - بهترین قیمت – فروشگاه به سلامتی
کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام یکی از اهداف بسیاری از افراد است که با روشهای مختلفی مانند ورزش و رژیم غذایی انجام میشود. یکی از روشهای طبیعی و مؤثر برای این منظور، استفاده از عرقیات گیاهی لاغری است. فروشگاه به سلامتی بهترین انتخاب برای خرید عرقیات گیاهی با کیفیت است که میتواند در فرآیند کاهش وزن و چربی سوزی به شما کمک کند.
در فروشگاه به سلامتی، شما میتوانید قویترین عرقیات گیاهی برای لاغری مانند عرق شوید، عرق کاسنی، عرق زنیان و عرق نعنا را با بهترین قیمت خریداری کنید. این عرقیات گیاهی به دلیل خواص چربی سوزی و تسریع متابولیسم، نقش مهمی در کاهش چربیهای شکم و پهلو دارند. علاوه بر این، استفاده از این عرقیات در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی میتواند به شما در دستیابی به تناسب اندام کمک کند.
عرق شوید به دلیل خواص دیورتیک، عرق کاسنی با اثرات سم زدایی، عرق زنیان برای تقویت گوارش و عرق نعنا برای درمان مشکلات گوارشی، همه از انتخابهای عالی برای افرادی هستند که میخواهند وزن خود را کاهش دهند و به تناسب اندام برسند. در فروشگاه به سلامتی، تمام این عرقیات گیاهی با کیفیت عالی و قیمت مناسب عرضه میشوند تا شما به راحتی بتوانید از خواص آنها بهرهمند شوید.
برای خرید عرقیات گیاهی لاغری با بهترین قیمت و کیفیت تضمینی، میتوانید به فروشگاه به سلامتی مراجعه کنید. فروشگاه به سلامتی امکان خرید آنلاین عرقیات گیاهی با بهترین را برای شما فراهم کرده است تا بتوانید راحتتر و سریعتر عرقیات گیاهی مورد نظر خود را تهیه کنید. همچنین، با استفاده از این محصولات و همراهی آنها با ورزش و تغذیه سالم، به سرعت شاهد تغییرات مثبت در کاهش وزن و تناسب اندام خواهید بود.

بهترین عسل دنیا در کدام کشورها تولید میشود؟
عسل در گذشته به عنوان کالایی لوکس و کاربردی استفاده شده است. شواهدی روی غارها به جا مانده است که نشاندهنده قدمت آن می باشد. از عسل در گذشته برای هدیه دادن استفاده شده و ...

فواید خوردن عسل در صبحانه
جمعبندی مصرف عسل در وعده صبحانه فواید فراوانی برای بدن دارد، از بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع بوی بد دهان گرفته تا تقویت استحکام استخوانها و کاهش استرس. این ماده غذایی غنی و طبیعی، بدن ...

خواص سرکه انگبین(نوشیدنی شاهانه)
جمعبندی سرکه انگبین، نوشیدنی سنتی ایرانی است که از ترکیب عسل طبیعی، سرکه (انگور یا سیب) و عرق نعنا تهیه میشود. این نوشیدنی با خواص ضد التهابی و تقویتکننده سیستم ایمنی بدن، به بهبود عملکرد کبد ...

عسل کوهی یا وحشی چیست؟ + آشنایی با عسل کوهی، خواص آن و نحوه تولید عسل کوهی | فروشگاه آنلاین به سلامتی (آذر ۱۴۰۳)
عسل کوهی، هدیهای ارزشمند از طبیعت عسل کوهی، مایعی غلیظ، شیرین و طلایی رنگ است که توسط زنبورهای عسل در مناطق کوهستانی و دور از آلودگیهای محیطی تولید میشود. این نوع عسل به دلیل شرایط خاص ...

عرق شاهتَره: نوشیدنی شفابخش با طبع سرد
عرق شاهتَره: نوشیدنی شفابخش با طبع سرد عرق شاهتَره، از جمله نوشیدنیهای سنتی و گیاهی است که در طب سنتی ایران جایگاه ویژهای دارد. این عرق از گیاه شاهتَره تهیه میشود و به دلیل خواص ...